味の素の高カロリーでエネルギー満点のメニューを、カロリー量・栄養密度・価格効率・満足感を総合的にスコアリングして決定しました。ハードなトレーニングや忙しい日々でエネルギーをしっかり摂りたい時に最適です。
商品数
平均カロリー
平均スコア
86点
生協宅配向け商品
おすすめポイント
JoieDEVIVREクーベルチュールショコラは、特別なデザートとして、運動後のご褒美やパーティーに最適です。オフィスワーカーやアスリートに向いており、フルーツやナッツと一緒に楽しむことで、栄養価がさらに向上します!
85点
生協宅配向け商品
おすすめポイント
ザ★®チャーハンは、特にアスリートや活動的なライフスタイルを持つ人に最適です。運動後のエネルギー補給としても効果的で、野菜や卵と組み合わせることで栄養価がさらに向上します。
83点
ハンバーグ
おすすめポイント
ザ★®ハンバーグは、特に筋トレを行う人やアスリートに最適です。夕食やトレーニング後の食事に取り入れ、野菜や全粒穀物と組み合わせることで、栄養価をさらに向上させることができます。
82点
米飯
おすすめポイント
ザ★®チャーハンは、ランチやディナーに最適で、特にアクティブなライフスタイルを持つ人々に向いています。野菜や卵と組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
78点
生協宅配向け商品
おすすめポイント
**「ザ★®チャーハン」**は、忙しい日常の中でエネルギー補給が必要な方に最適で、特にオフィスワーカーや学生に向いています。サラダやタンパク質豊富な食品と組み合わせることで、栄養価を高めることができます。
75点
生協宅配向け商品
おすすめポイント
葱油かおる香ばし炒飯は、忙しい日常の中でエネルギーを補給したい方に最適です。特にオフィスワーカーやアクティブなライフスタイルを送る人に向いています。野菜や鶏肉と組み合わせることで、栄養価がさらに向上します!
73点
米飯
おすすめポイント
具だくさん高菜炒飯は、忙しい日常のランチやディナーに最適です。特に、エネルギーを必要とするアスリートや活動的な人々に向いており、サラダやスープと組み合わせると、栄養価がさらに向上します。
72点
から揚げ・チキン
おすすめポイント
ザ★®から揚げは、特にアスリートやトレーニングをする方におすすめです。運動後の食事として最適で、サラダやご飯と一緒に摂ることで、栄養バランスを整えることができます!
71点
米飯
おすすめポイント
麻辣飯は、特にアクティブなライフスタイルを送る人々に最適で、昼食や軽食にぴったりです。鶏肉や豆腐と組み合わせることで、さらに栄養価が向上し、満足感が得られます。
68点
米飯
おすすめポイント
パクチー飯は、特にアクティブなライフスタイルを持つ人々や、エネルギーを必要とする運動前後の食事に最適です。サラダやグリルした肉と組み合わせることで、栄養価がさらに向上し、バランスの取れた食事が実現します。
67点
から揚げ・チキン
おすすめポイント
若鶏もも焼きは、主菜として最適で、特にアスリートや筋トレを行う人々におすすめです。運動後の食事として理想的で、野菜や玄米と組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます!
66点
生協宅配向け商品
おすすめポイント
バター醤油香る北海道産とうもろこしの炒め飯は、特に活動的なライフスタイルを持つ人々に最適で、昼食や夕食にぴったりです。野菜や鶏肉と組み合わせることで、栄養価がさらに向上し、バランスの取れた食事になります。
65点
から揚げ・チキン
おすすめポイント
やわらか若鶏から揚げボリュームパックは、アスリートや忙しいオフィスワーカーに最適です!運動後のリカバリー食としても効果的で、サラダやご飯と組み合わせることで、さらに栄養価が向上します。
64点
生協宅配向け商品
おすすめポイント
レンジでテリヤキハンバーグは、特にアクティブなライフスタイルを送る人や、筋肉を意識する方に最適です。運動後の食事として、野菜と一緒に摂ると栄養価がさらにアップします!
64点
米飯
おすすめポイント
チーズリゾットは、リラックスしたい時や軽食に最適です。特に学生やクリエイティブな仕事をしている方におすすめです。サラダやスープと組み合わせることで、栄養価が向上します!
64点
生協宅配向け商品
おすすめポイント
「洋食亭®」チーズハンバーグは、特にアクティブなライフスタイルを送る方に最適で、ランチやディナーにぴったりです。サラダや野菜と一緒に食べることで、栄養価がさらに向上します!
64点
米飯
おすすめポイント
具だくさんエビピラフは、忙しい日常の中でのランチやディナーに最適です。特にオフィスワーカーやアクティブなライフスタイルを持つ人々に向いており、サラダやタンパク質源(鶏肉や豆腐)と組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
63点
丼の具
おすすめポイント
麻辣麻婆豆腐丼の具は、特にアクティブなライフスタイルを送る人や筋力トレーニングを行う方に最適です。運動後の食事としても効果的で、ご飯や野菜と組み合わせることで、さらなる栄養価を引き出せます。
62点
から揚げ・チキン
おすすめポイント
レモンの塩だれから揚げは、特に夕食やパーティーのメインディッシュに最適です。サラダやご飯と組み合わせることで、栄養価を高め、満足感を得ることができます。
61点
から揚げ・チキン
おすすめポイント
まんぷくからあげは、アクティブなライフスタイルを持つ方に最適で、特に運動後のエネルギー補給におすすめです。サラダやご飯と一緒に食べることで、栄養価が向上し、満足感も得られます。
60点
生協宅配向け商品
おすすめポイント
日本橋榮太樓監修フルーツ水羊羹は、デザートや甘いものが食べたい時に最適で、特にストレス解消やリフレッシュに向いています。フルーツやナッツと組み合わせることで、栄養価を向上させることができます。
55点
米飯
おすすめポイント
白チャーハンは、忙しい日のランチやディナーに最適です!特に、肉や魚と組み合わせることで、栄養バランスを整え、満足感を得ることができます。健康的な食事を目指す方におすすめです!
51点
コロッケ
おすすめポイント
北海道まるごと牛肉コロッケは、軽食やお弁当のサイドディッシュに最適で、特に忙しいオフィスワーカーや学生に向いています。サラダや野菜と組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
51点
丼の具
おすすめポイント
野菜たっぷり中華丼の具は、忙しい日常の中で手軽に栄養を摂取したい方に最適です! 特に、オフィスワーカーやアクティブなライフスタイルを送る方にオススメで、白ご飯や全粒粉の麺と組み合わせると、より栄養価が向上します。
51点
冷凍野菜
おすすめポイント
グリンピースは、サラダやスープに加えることで栄養価が向上し、特に健康を意識する方におすすめです。食事の彩りにもなり、毎日の食事に取り入れると良いでしょう。
51点
生協宅配向け商品
おすすめポイント
Denny'sジャンバラヤは、ランチやディナーに最適で、特にエネルギーを必要とするアスリートに向いています。サラダやタンパク質豊富な食材と組み合わせることで、栄養価が向上し、満足感も得られます。
50点
冷凍野菜
おすすめポイント
スーパースイートコーンは、サラダやスープに加えることで、栄養価を高めることができます。特に活動的なライフスタイルを送る方におすすめで、運動前後のエネルギー補給に最適です。
49点
お弁当
おすすめポイント
ごろんと®肉厚メンチカツは、軽食やおやつに最適で、特に活動的な方やお仕事の合間にエネルギーを補給したい方におすすめです。サラダや野菜と組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます。
49点
米飯
おすすめポイント
おいしく塩分配慮エビピラフは、軽食や昼食にぴったりで、特に忙しい日常を送る方におすすめです。タンパク質を補うために、鶏肉や豆腐と組み合わせると、栄養価がさらに向上します。
49点
冷凍野菜
おすすめポイント
ミックスベジタブルは、サイドディッシュやスムージーの材料として最適で、特に健康を意識する方に向いています。タンパク質源と組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます!
カロリー含有量
栄養密度
たんぱく質効率
価格効率
ハードなトレーニングや肉体労働、体重増加が必要な方に最適な高エネルギーメニューを見つけることができます。
このランキングは参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。
食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。
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