2025年4月30日更新
【毎日更新】サンマルクカフェ編
栄養バランスが良いメニュー（食べ合わせ）のランキング TOP30
サンマルクカフェのメニューを紹介。栄養バランスの良い食事を提案します。
「栄養バランス」のランキング
「高たんぱく」のランキング
お店の追加リクエスト
1位
パスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g
サイドメニュー
生ハムカマンベール
153kcal
タンパク質 11.9g, 脂質 11.4g, 炭水化物0.6g2位
パスタ
厚切りベーコンとパンチェッタの濃厚カルボナーラ
697kcal
タンパク質 29.7g, 脂質 24.5g, 炭水化物82.8gパスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g3位
パスタ
ヤリイカと明太子の和風パスタ
589kcal
タンパク質 26.1g, 脂質 15g, 炭水化物82.3gパスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g4位
パン
レトロ風ピザトースト
388kcal
タンパク質 18.3g, 脂質 11.7g, 炭水化物53.1gパスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g5位
ドリア
厚切りベーコンと温玉のカルボナーラドリア
580kcal
タンパク質 23.6g, 脂質 27.6g, 炭水化物57.2gパスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g6位
パスタ
紅ずわい蟹と海老の贅沢トマトクリームパスタ
508kcal
タンパク質 20.7g, 脂質 7.5g, 炭水化物83.9gパスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g7位
アイスドリンク
Lアイスロイヤルミルクティー
137kcal
タンパク質 7g, 脂質 6.2g, 炭水化物12.7gパスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g8位
パスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g
サイドメニュー
ソーセージ粒マスタード添え
238kcal
タンパク質 10g, 脂質 21g, 炭水化物2.4g9位
パスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g
アイスドリンク
Mアイスロイヤルミルクティー
112kcal
タンパク質 5.7g, 脂質 5.1g, 炭水化物10.3g10位
パスタ
厚切りベーコンとパンチェッタの濃厚カルボナーラ
697kcal
タンパク質 29.7g, 脂質 24.5g, 炭水化物82.8gサイドメニュー
生ハムカマンベール
153kcal
タンパク質 11.9g, 脂質 11.4g, 炭水化物0.6g11位
パン
香ばしチーズ＆ホワイトソースのやみつきグラタンドッグ
365kcal
タンパク質 14.1g, 脂質 19.9g, 炭水化物32.4gパスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g12位
パスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g
ホットドリンク
Ｍロイヤルミルクティー
102kcal
タンパク質 5.2g, 脂質 4.6g, 炭水化物9.4g13位
パスタ
ヤリイカと明太子の和風パスタ
589kcal
タンパク質 26.1g, 脂質 15g, 炭水化物82.3gサイドメニュー
生ハムカマンベール
153kcal
タンパク質 11.9g, 脂質 11.4g, 炭水化物0.6g14位
アイスドリンク
Sアイスロイヤルミルクティー
86kcal
タンパク質 4.4g, 脂質 3.9g, 炭水化物8gパスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g15位
パスタ
グリルチキンの和風クリームパスタ～西京白みそ仕立て～
641kcal
タンパク質 22.9g, 脂質 15.7g, 炭水化物96.2gパスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g16位
パスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2gサンド
バジルサラダチキン＆野菜サンド
332kcal
タンパク質 12.8g, 脂質 14.3g, 炭水化物37.6g17位
パスタ
厚切りベーコンとパンチェッタの濃厚カルボナーラ
697kcal
タンパク質 29.7g, 脂質 24.5g, 炭水化物82.8gパスタ
ヤリイカと明太子の和風パスタ
589kcal
タンパク質 26.1g, 脂質 15g, 炭水化物82.3g18位
アイスドリンク
L一杯立てアイスカフェラテ
89kcal
タンパク質 4.3g, 脂質 5.1g, 炭水化物6.5gパスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g19位
ホットドリンク
Sロイヤルミルクティー
76kcal
タンパク質 3.9g, 脂質 3.5g, 炭水化物7.1gパスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g20位
アイスドリンク
Lアイスカフェラテ
92kcal
タンパク質 4.5g, 脂質 5.3g, 炭水化物6.7gパスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g21位
パスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g
サイドメニュー
ベーコンとほうれん草のソテー
136kcal
タンパク質 6g, 脂質 11.2g, 炭水化物4.3g22位
パスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g
ホットドリンク
Ｍカフェラテ
82kcal
タンパク質 4g, 脂質 4.7g, 炭水化物6g23位
パスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g
アイスドリンク
Ｍアイスカフェラテ
75kcal
タンパク質 3.6g, 脂質 4.3g, 炭水化物5.5g24位
パスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g
アイスドリンク
Ｍ一杯立てアイスカフェラテ
72kcal
タンパク質 3.5g, 脂質 4.1g, 炭水化物5.3g25位
アイスドリンク
S一杯立てアイスカフェラテ
54kcal
タンパク質 2.7g, 脂質 3.1g, 炭水化物4gパスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g26位
パスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g
アイスドリンク
Sアイスカフェラテ
57kcal
タンパク質 2.8g, 脂質 3.3g, 炭水化物4.2g27位
パスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g
サンド
サンマルクホットサンドＢＬＴ
423kcal
タンパク質 15.1g, 脂質 24g, 炭水化物36.8g28位
サンド
サンマルクホットサンドとろりチキンてりたま
476kcal
タンパク質 16.8g, 脂質 24.2g, 炭水化物47gパスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g29位
パスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2g
ホットドリンク
Sカフェラテ
54kcal
タンパク質 2.6g, 脂質 3.1g, 炭水化物3.9g30位
サンド
サンマルクホットサンドハムチーズ
401kcal
タンパク質 14.1g, 脂質 22.2g, 炭水化物36.3gパスタ
W卵黄と厚切りベーコンの濃厚カルボナーラ
779kcal
タンパク質 37.4g, 脂質 29.7g, 炭水化物83.2gこのサービスは参考情報を提供するものであり、医療アドバイスを提供するものではありません。
食品アレルギーがある場合は、必ず各店舗の成分表を確認してください。
提供されている情報は最新でない可能性があります。最新の情報は各店舗の公式サイト等でご確認ください。
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